Psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa
För dig med stress, ångest, sömnbesvär och nedstämdhet kan akupunktur vara en mycket god behandlingsform och ett komplement till andra behandlingsformer.
Akupunktur stimulerar vårt lugn- och ro-system och får därmed kropp och själ att slappna av. Vid akupunktur riktad mot psykiska symtom och besvär tar jag hänsyn till hela din situation.
När du är stressad går kroppen i flight-fright-mode, det sympatiska nervsystemet kickar in. Adrenalin pumpas ut och ökar pulsen, blodcirkulationen och förmågan till snabba reaktioner.
Vi är programmerade att fly eller slåss. Detta är optimalt om det finns ett verkligt hot som vi kan springa från eller slåss mot.
Vid långvarig stress bildas kortisol och det blir tillsist en inflammatorisk process i hjärnan och i andra delar av kroppen.
Ditt nervsystem blir då extra känsligt för stress och du hamnar i en ond cirkel. Sömnen blir påverkad, du får hjärtklappning och känner dig stressad hela tiden. Immunförsvaret påverkas och du blir mer mottalig för infektioner.
Du känner dig sur och irriterad på din omgivning, vilket inte är så konstigt eftersom det går åt otroliga mängder energi när kroppen och hjärnan går på högvarv hela tiden. Du får ockå dåligt samvete för din familj eller dina vänner när du blir irriterad eller kanske inte ens orkar umgås.
Jag förstår precis och har varit där flera gånger själv. Den senaste gången valde jag att behandla mig själv med akupunktur med otroligt god effekt. Lösningen för dig kan också vara akupunkturbehandling med en indivdiuellt anpassad behandlingsplan.
Akupunktur verkar både antiinflammatoriskt och stimulerar vårt lugn- och ro-system ( parasympatiska nervsystemet).
Är du beredd att göra något åt din stress, ångest, oro, sömnproblem och/eller nedstämdhet?
Välkommen på ett första gratis telefonsamtal, där du och jag går igenom dina symtom och hur akupunktur kan hjälpa dig. Missa inte chansen att må bra igen💗
*Akupunktur kan användas som komplement även för dig som står på läkemedel. Det ena utesluter inte det andra.